Hashimoto: Basisinfo und wo finde ich Informationen?
Mrz
29
2018
Hallo zusammen, ich habe Euch das erste Dokument zu Hashimoto zusammengestellt.
Weitere, ausführlichere Versionen werden folgen:)
Hashimoto
Hashimoto ist bekannt als Autoimmunerkrankung, bei der die Schilddrüse durch das eigene Immunsystem angegriffen und langsam aufgelöst wird.
Meist beschränkt sich die konventionelle Behandlung auf die Gabe von Thyroxin und die Schilddrüse löst sich einfach immer weiter auf und die zugrunde liegenden Probleme bleiben weiter bestehen…
Dass es durchaus sehr interessante und auch erfolgreiche andere Herangehensweisen jenseits der konventionellen Medizin gibt, haben etliche Ärzte, Heilpraktiker und andere vielfach gezeigt. (Hier eine Anmerkung: Wer Thyroxin nimmt, sollte dies auf keinen Fall einfach absetzen! Immer in Rücksprache mit dem Arzt. Kein Rumgepfusche an Hormonen!)
Da ich ein großer Fan davon bin, das Rad nicht jedes Mal neu zu erfinden, habe ich hier die wichtigsten Aussagen und hilfreichen Seiten als Links drin.
Naturgemäß führe ich hier Infos und Personen auf, über die bzw. von denen ich im Netz Informationen über Hashimoto gefunden habe. Es gibt sicherlich noch jede Menge mehr, die erfolgreich therapieren, jedoch keine Infos ins Netz gestellt haben.
Was ist der Grund für Hashimoto?
Es werden meist verschiedenen Faktoren genannt:
- Stress
- Lebensmittelunverträglichkeiten, vor allem:
- Gluten
- Milcheiweiss (Casein)
- Soja
- Hülsenfrüchte (lektinreiche Lebensmittel)
- Jodmangel
- Vitamin-D-Mangel
- Hormonstörungen, wie z.B. Östrogendominanz
- Giftbelastung mit z.B. Quecksilber
Grundlagenwissen im Internet:
Übersicht bei Zentrum der Gesundheit (ZdG):
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hashimoto-thyreoiditis.html
Mein Kommentar dazu: Schöne Übersicht mit vielen guten Detailinfos. Leider ist ZdG sehr dogmatisch bezüglich Veganismus, Entsäuerung und basischer Ernährung unterwegs. Das verstellt den Blick, sobald das eigene Dogma berührt wird. So versucht ZdG z.B. Soja grundsätzlich zu verteidigen. Andere, wie Daniel Knebel, sind da aufgrund eigener Erfahrung und Messung sehr rigoros und sagen ganz klar: Kein Soja! Was davon wirklich zutrifft weiß ich nicht, nur sind Dogmen wie bei ZdG meist wenig hilfreich für eine ganzheitliche Betrachtung. ZdG wird für seine Intransparenz bei den Autoren und anderer Dinge in der Öffentlichkeit kritisiert.
Fachleute:
Dr. Simone Koch
Eine Ärztin aus Berlin und Expertin für Hashimoto, selber betroffen. Hat sich sehr tief in die Materie reingearbeitet, weit jenseits des üblichen Medizinstudiums. Betreibt die Homepage: www.Autoimmunhilfe.de
und bietet neben kostenpflichtigen Webinaren jede Menge frei zugängliche Infos, u.a. bei Facebook unter Autoimmunhilfe und bei Instagram unter autoimmunhilfe_simone
Bei Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoYuxgF6Q0BVMQORKX3q3AA
Daniel Knebel
Personal Trainer und Coach aus Wuppertal.
Daniel arbeitet und schreibt auf sehr hohem Niveau, daher ist es für Neulinge erst mal sehr viel Info (Fachchinesisch). Ich lese und höre seine Info oft mehrfach, ziehe dann unglaublich viel für mich heraus.
Auszüge seiner bekannteren Kunden: http://knebelpersonaltraining.de/athleten/
Einen Eindruck, was Daniel draufhat, zeigt sich in den beiden Podcastfolgen von Flowgrade:
https://www.flowgrade.de/blog/wie-du-die-pille-besiegst-flowgrade-show-episode-55-mit-daniel-knebel/
Aus seinem eigenen Blog zu Hashimoto:
https://danielknebel.wordpress.com/2017/11/17/die-hashimoto-gift-connection/
https://danielknebel.wordpress.com/2017/06/03/koerperfett-entzuendungen-autoimmunerkrankungen/
Daniel bei Facebook: Kraft&Gesundheit
Bei Youtube:
Alles die Hormone 1+2:
https://www.youtube.com/watch?v=dQSKW-XzbJo&t=338s
https://www.youtube.com/watch?v=f8L3zFdVntw&t=1330s
Interview:
https://www.youtube.com/watch?v=EmBWxFnRapQ
Katja Trost:
Heilpraktikerin aus Hamburg. Sehr viele, sehr ausführliche Infos zum Thema. Die Aussagen decken sich weitestgehend mit Daniel Knebel, was Hashimoto und Östrogendominanz angeht.
http://katiatrost.de/2015/10/06/hashimoto-thyreoiditis-morbus-basedow-und-die-pille/
Dr. med Simone Bendig
Ärztin aus Hamburg, die sich auch hin zu einer ganzheitlicheren Sicht geöffnet hat. Gute Homepage.
Zu Hashimoto und Schilddrüsenwerten allgemein:
http://drbendig.de/2017/01/15/was-sie-ueber-schilddruesenwerte-wissen-muessen/
Dr. Izabella Wentz
Amerikanische Pharmakologin, selber betroffen. Homepage auf Englisch.
https://thyroidpharmacist.com/articles/
Video über Östrogendominanz mit Magdalena von https://www.hormonesbalance.com/about/
https://www.youtube.com/watch?v=-alXkFsDbc0&feature=youtu.be
Hat auch ein Buch über Hashimoto geschrieben, wurde New-York-Times-Bestseller:
Mario Renato Iwakura : Homepage auf Englisch, sehr ausführlich, mit Studien etc.
http://perfecthealthdiet.com/2011/05/iodine-and-hashimotos-thyroiditis-part-i/
http://perfecthealthdiet.com/2011/05/iodine-and-hashimotos-thyroiditis-part-2/
Hat auch ein umfangreiches Buch zum Thema gesunder Ernährung bei Autoimmunkrankheiten geschrieben: Perfect health diet
Dr. Datis Kharrazian, der Klassiker zum Thema:
Sehr ausführliches Buch, für die, die es genau wissen wollen.
Onlinekongress zu Hashimoto
Der Kongress ist zwar schon vorbei, das Videomaterial kann allerdings noch geordert werden: https://www.hashimotokongress.de#aff=pvst1972
Außerdem sind immer noch die Referenten sichtbar, wer noch weitere außer den bereits genannten sucht: https://www.hashimotokongress.de/#experten
Vitamin D und Hashimoto
Zum Thema Vitamin D und Hashimoto:
https://www.vitamindservice.de/was-bewirkt-die-vitamin-d-therapie-bei-hashimoto
Dies ist nur ein Beispiel. Zeigt aber auf, dass Vitamin D eine sehr wichtige Einflussgröße auf Hashimoto sein kann, siehe auch die Studienlinks unten. Weitere Infos zu Vitamin D auf meinem Vitamin-D-Infoblatt.
Dieses Vitamin D nehme ich selber:
Ohne unnötige Zusatzstoffe:
Für den Winter, Übergangszeit und Sommer: Mit 1.000 i.e. und Vitamin K2 MK7 pro Tropfen auf Kokosölbasis, die Dosis kann leicht an den Bedarf angepasst werden. Beste Aufnahme, keine Zusatzstoffe.
Vitamin D wird in Öl am besten vom Körper aufgenommen.
Mehr Info über Vitamin D auf meinem Vitamin-D-Infoblatt.
Studien zu Vitamin D und Hashimoto:
Low Serum Vitamin D Is Associated with Anti-Thyroid Peroxidase Antibody in Autoimmune Thyroiditis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3936621/
Low Levels of Serum Vitamin D3 Are Associated with Autoimmune Thyroid Disease in Pre-Menopausal Women
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3993051/
Vitamin D supplementation reduces thyroid peroxidase antibody levels in patients with autoimmune thyroid disease: An open-labeled randomized controlled trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27186560
Lower Serum 25-Hydroxyvitamin D Level is Associated With 3 Types of Autoimmune Thyroid Diseases.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26426654
Low Serum Vitamin D Is Associated with Anti-Thyroid-Globulin Antibody in Female Individuals
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681939
Gluten und Hashimoto
Infos zum Thema Gluten und Hashimoto auf verschiedenen Internetseiten:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/gluten-hashimoto.html
https://www.hashimoto-thyreoiditis.de/therapie/einfluss-von-gluten-auf-hashimoto-thyreoiditis
http://hashimoto-verstehen.de/gluten-und-hashimoto/
Unverträglichkeiten bei Hashimoto
Dr. Tom O´Brian aus den USA.
Hat sich intensiv mit Autoimmunkrankheiten wie Hashimoto beschäftigt und eine Filmreihe gemacht sowie ein Buch geschrieben:
Das Autoimmun-Präventionsprogramm – müde, übergewichtig, niedergeschlagen: Wie Sie ein fehlgeleitetes Immunsystem erkennen und zerstörerische Prozesse aufhalten, bevor Sie chronisch krank werden. Hat eine eigene Homepage: http://thedr.com/
Sein Buch:
Jod und Hashimoto
Jod und Hashimoto ist ein heikles Thema. Die gängige Meinung ist, zu viel Jod zu meiden. Andere wiederum haben gute Heilungserfolge mit einer Hochdosis-Jodtherapie.
Für Hashimotobetroffene, die mit Jod arbeiten wollen, empfehle ich dringend einen erfahrenen Jodtherapeuten zu suchen.
Hier einige Vertreter der Hochdosis-Jodtherapie bzw. die sich mit Jod gut auskennen:
Kyra Hoffmann/Kyra Kauffmann (Hat gerade geheiratet)
Hat ein Standardbuch zum Thema Jod geschrieben: Jod. Schlüssel zur Gesundheit.: Wiederentdeckung eines Heilmittels. Neue Power für Ihre Körperzellen.
Die Jodkrise von Lynne Farrow:
Dr. Armbruster:
https://www.armbruster-medical-center.de/unsere-leistungen/jod-mangel.html
https://www.hashimoto-thyreoiditis.de/therapie/einfluss-von-jod-bei-hashimoto-thyreoiditis
Über mich:
Peter, Jahrgang 1972. Ihr erreicht mich unter für Kritiken oder Anregungen unter: pvst@me.com
Fachhochschulreife in Ernährung und Gesundheit in 1994. Seitdem ist Gesundheit und Ernährung ein wichtiger Teil in meinem Leben, heute ist das ein Hobby.
Haftungsausschluss:
Die Nutzung der Informationen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Informationen ersetzen keinesfalls die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Vor Anwendung der Informationen sollte ein Arzt oder Heilpraktiker befragt werden.
Schreibt mir gern, wenn ihr weitere spannende und hilfreiche Informationen habt, die anderen helfen – ich baue das ggf. mit in den Text ein und aktualisiere das.
Liebe Grüße
Peter
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